الشريط الأخباري

2018-06-20 06:50:50 خلال الليلة: سقوط صواريخ في بلدات الجنوب وقصف مكثف على غزة 2018-06-20 07:10:49 انقلاب شاحنة قرب اشدود واصابة السائق 2018-06-20 08:26:49 اسعار صرف العملات - الجنيه 0.20ش 2018-06-20 08:34:49 فرص مصر بالتأهل ما تزال قائمة حسابيا 2018-06-20 08:50:49 الطيبة : حادث طرق واصابة 11 شخص 2018-06-20 08:54:50 توتر بسبب مشروع قانون يسمح بمصادرة أراض تعود للكنائس 2018-06-20 09:02:50 مصرع مسن (80 عاما) دهسا في منطقة حيفا 2018-06-20 09:26:50 الناصرة: العثور على سيارة محطمة واستدعاء الشرطة للتحقيق 2018-06-20 09:34:50 طعن شاب (30 عاما) في حورة بالنقب واصابته خطيرة 2018-06-20 09:50:50 اتهام 4 شبان على خلفية جريمة قتل ربيع فريج من كفرقاسم
الرئيسية/ حياتنا

للعلكة أضرار عديدة.. فهل لها فوائد أيضاً؟

  تاريخ النشر: 2018-06-13 14:02:52

استناداً إلى تجربة شملتْ سبعة أشخاص راشدين، لا يعانون من البدانة، تبيّن بحسب التجربة، أنّ مضغ العلكة يؤدِّي إلى استهلاك 11 سعرة حرارية (كالوري) في الساعة، ويزيد من استهلاك الطاقة.

فهل للعلكة فوائد؟


وأفادتْ أخصائية التغذية دعاء البرعاوي، أنّ للعلكة فوائد عديدة تتمثّل بمساهمتها في التخلّص من رائحة الفم الكريهة، لأنها تقوم بعمل “المحرِّض” للغدد اللعابية، التي تقلل من رائحته لعدم بقائه جافاً.


كما تساعد أيضاً في توازن طاقة الجسم، وتُعدّ وسيلة لزيادة التركيز، وإراحة النفس، وارتخاء العضلات، من جهة، ومساهمتها في تخفيف الوزن نتيجة حرق 11 سعرة حرارية في الساعة الواحدة، من جهة أخرى.


وأكّدتْ بأنّ مضغها يوصف من قبل الأطباء في بعض الأحيان، لمساعدته في ‏علاج انسداد قناة أستاكيوس في الأذن، أو في حالات تقوية الفكّ عند الإصابة ‏ ‏بالشلل الوجهي.


وماذا عن مضارِّها؟


رغم فوائد العلكة، إلا أنّ هذا لا ينفي أضرارها الكثيرة، فبحسب البرعاوي، يؤدِّي مضغها لمدة طويلة إلى حدوث صداع يُسمَّى “صداع العلكة”، فضلاً عن آثارها السلبية المستمرة على الفكّ، وإنْ كانت تساهم في تقوية عضلاته، أو تعطير الفم.


‏وتابعتْ، يزيد مضغ العلكة لمدة طويلة من كمية الضغط الكبيرة المتولِّدة من العضلات على الفكّ، فتصيبه بالتضخُّم والإجهاد والشد العضلي.

ولا ننسى أنّ مضغها المستمر يضغط على الأذنيْن باستمرار، وقد يتغير شكل الوجه، نتيجة تضخُّم العضلات وتآكل الأسنان وتفتتها، وأيضاً تآكل العظام المثبِّتة لجذور الأسنان.‏ ‏


وانتهتْ البرعاوي إلى وجوب مضغ العلكة على معدة ممتلئة، لأنَّها تحفز على إفراز الأنزيمات الهاضمة بالمعدة، والتي تساعد على هضم الطعام، لذا، من السيء جداً تناولها على معدة فارغة، حتى لا ترفع من حموضتها، ومن ثم تآكلها.

للعلكة, أضرار, عديدة.., فهل, لها, فوائد, أيضاً؟

تعليقات الزوار

اخبار اخرى

عزرائيلي سييل - AZRIELI SALE

AZRIELI SALE يعود من جديد!شبكة كنيونات عزرائيلي تدعوكم لزيارتها والإستفادة من حملة...

توينتي فور سِڨن تعرض تشكيلة مونديال 2018

شاركي بأجواء المونديال مع شبكة توينتي فور سِڨن! كعادتها، شبكة توينتي فور سِڨن...

إيسي مياكي Issey Miyake NUIT D’ISSEY NOIR ARGENT

في الليل يحلو الكلام وتنساب المشاعر وتتدفّق الأحاسيس الجيّاشة، وتتحوّل كل خطوة...

حالة الطقس

33 الناصرة

32 حيفا

18 القدس

40 ايلات

15 ترشيحا

استفتاء

هل اعجبكم موقع WazCam؟

نعم

لا

مقبول

لا اعلم

جناز المسيحكلينكعرفنيتصوير جوي الشيخ ناصر دراوشةبيج فاشنالاب سيمون خوريحوتباقهقرية نينالقيعانيعقوبام الحيرانيعقوب أبو القيعانAndroidفؤاد عبد الواحددوري رمضانسهاد حامد: \" اخترت أن أعطي توأمي سيميلاك- الاختيار رقم 1 في المجتمع العربي\"ماريوشقق للايجاراعتقال مدرسة بيت الحكمة الثانويةابو سمرةصابرينناسافيوز تيكينج فونملثمون حرق سيارة شنلرحي الكرومالعبزيبقخمس نصائح يجب معرفتها قبل اختيار مكيّف للتبريد في فصل الصيفمصمصمهرجان أحمر الشفاه في جيمس ريتشاردسون ديوتي فريالشيخ مأمونمخالفات سيرالفات سيراطلاق نار في حي الوروديافا الناصرةفيصلأفعىالهلالمهرجان العلومهيرمان فايسرامي نصاررنوارديابديبحكم كوكا كولاغزةبستانتركياcameraفيديو مباشربنك لئوميفراس قاسمفيوز