الشريط الأخباري

2018-10-21 08:30:01 صور - 5 اصابات منها خطيرة بحادث في حيفا 2018-10-21 09:05:01 فيديو - إصابة ميسي بكسر بالذراع وغيابه عن الكلاسيكو 2018-10-21 09:20:01 وزارة التّربية : بشرى لطلاب المجتمع البدّوي في الجنوب 2018-10-21 09:45:01 اللجنة المحلية لأولياء أمور الطلاب بطلعة عارة تعلن عن إستمرار إضراب المدارس اليوم الاحد 2018-10-21 10:45:01 فيديو وصور - امطار غزيرة في منطقة الشمال واغلاق شوارع 2018-10-21 11:30:01 الإطفاء والإنقاذ: توخوا الحذر خلال القيادة فالأمطار الاولى خطيرة 2018-10-21 11:35:01 صور - مطاردة واعتقال شاب من الطيبة بشبهة سرقة دراجة نارية 2018-10-21 12:05:01 الغاء رحلات مدرسية الى جنوب البلاد بسبب سيول 2018-10-21 12:30:02 مصرع 3 شبان بحادث طرق على شارع جنين نابلس 2018-10-21 13:05:01 الشرطة تحرر 3500 مخالفة سير نهاية الأسبوع الفائت
الرئيسية/ حياتنا

للعلكة أضرار عديدة.. فهل لها فوائد أيضاً؟

  تاريخ النشر: 2018-06-13 14:02:52

استناداً إلى تجربة شملتْ سبعة أشخاص راشدين، لا يعانون من البدانة، تبيّن بحسب التجربة، أنّ مضغ العلكة يؤدِّي إلى استهلاك 11 سعرة حرارية (كالوري) في الساعة، ويزيد من استهلاك الطاقة.

فهل للعلكة فوائد؟


وأفادتْ أخصائية التغذية دعاء البرعاوي، أنّ للعلكة فوائد عديدة تتمثّل بمساهمتها في التخلّص من رائحة الفم الكريهة، لأنها تقوم بعمل “المحرِّض” للغدد اللعابية، التي تقلل من رائحته لعدم بقائه جافاً.


كما تساعد أيضاً في توازن طاقة الجسم، وتُعدّ وسيلة لزيادة التركيز، وإراحة النفس، وارتخاء العضلات، من جهة، ومساهمتها في تخفيف الوزن نتيجة حرق 11 سعرة حرارية في الساعة الواحدة، من جهة أخرى.


وأكّدتْ بأنّ مضغها يوصف من قبل الأطباء في بعض الأحيان، لمساعدته في ‏علاج انسداد قناة أستاكيوس في الأذن، أو في حالات تقوية الفكّ عند الإصابة ‏ ‏بالشلل الوجهي.


وماذا عن مضارِّها؟


رغم فوائد العلكة، إلا أنّ هذا لا ينفي أضرارها الكثيرة، فبحسب البرعاوي، يؤدِّي مضغها لمدة طويلة إلى حدوث صداع يُسمَّى “صداع العلكة”، فضلاً عن آثارها السلبية المستمرة على الفكّ، وإنْ كانت تساهم في تقوية عضلاته، أو تعطير الفم.


‏وتابعتْ، يزيد مضغ العلكة لمدة طويلة من كمية الضغط الكبيرة المتولِّدة من العضلات على الفكّ، فتصيبه بالتضخُّم والإجهاد والشد العضلي.

ولا ننسى أنّ مضغها المستمر يضغط على الأذنيْن باستمرار، وقد يتغير شكل الوجه، نتيجة تضخُّم العضلات وتآكل الأسنان وتفتتها، وأيضاً تآكل العظام المثبِّتة لجذور الأسنان.‏ ‏


وانتهتْ البرعاوي إلى وجوب مضغ العلكة على معدة ممتلئة، لأنَّها تحفز على إفراز الأنزيمات الهاضمة بالمعدة، والتي تساعد على هضم الطعام، لذا، من السيء جداً تناولها على معدة فارغة، حتى لا ترفع من حموضتها، ومن ثم تآكلها.

للعلكة, أضرار, عديدة.., فهل, لها, فوائد, أيضاً؟

تعليقات الزوار

اخبار اخرى

حافظي على تميزك مع سلسلة Studio Fix من M.A.C

كونها ماركة التجميل الرائدة في العالم، والتي كان شعارها دائما: "كل الاجيال، كل...

دراسة: شرب القهوة قد يساعد في الشفاء من مرض...

كشفت دراسة طبية حديثة، أن شرب القهوة، يمكن أن يساعد في الشفاء من مرض جلدي، يتصف...

تبييض الأسنان بالفحم.. مفيد أم ضار؟

يبحث كثيرون عن أسنان بيضاء تزيد ابتسامتهم بريقا، وتتعدد الخيارات في هذا المجال،...

حالة الطقس

33 الناصرة

32 حيفا

18 القدس

40 ايلات

15 ترشيحا

استفتاء

هل اعجبكم موقع WazCam؟

نعم

لا

مقبول

لا اعلم

مرض السكرياللدجنينميكي ماوسللبيع78081689451450880695816885426056526988الشركسحديدهيثم نمارنةأخصائية التغذية إقبال رزقهل تبحثين عن الشعور بالخفّة، الرشاقة والحيوية بعيدًا عن التعب؟ 678934148242948324616شتراوس لن ترفعإنيرجيمن المعلوم أن للمياه أهمية لصحّتنا وصحّة أطفالنا، وخاصّةيزيد هبرات790748رحلعهد التميمي640382996950100عادات غذائيةتغذية الطفل 96219886690456465024022478620422478876446754