الشريط الأخباري

2018-08-19 15:25:45 فيديو - 7 اصابات احداها متوسطة بحادث مروع قرب دالية الكرمل 2018-08-19 19:49:45 تقرير: نسبة إدانة العرب بالجرائم تفوق اليهود، وتنخفض النسبة في أوساط المتعلمين والأثرياء! 2018-08-19 20:09:45 توقيف سائق من الشمال طار بسيارته بسرعة 204 كم/ساعة 2018-08-19 20:17:46 القبض على 83 مشتبهًا بقضايا تتعلق بالفساد في مكاتب الداخلية في شرقي القدس 2018-08-19 20:33:45 مصرع شاب غرق في شاطئ أشدود 2018-08-19 20:33:45 حادث طرق ذاتي في القدس يسفر عن إصابة خطيرة 2018-08-19 20:41:45 “عنصرية بغيضة”: مقدم تلفزيوني يثير غضبا في إسرائيل 2018-08-19 22:01:45 ابطن: اصابة خطيرة باطلاق نار 2018-08-19 22:01:45 شاهد - امطار وعواصف رعدية في مكة والارصاد تحذر 2018-08-20 04:41:45 شبان من الناصرة: الشرطة تصرفت معنا بشكل غير جيد وعملت على المضايقة
الرئيسية/ حياتنا

للعلكة أضرار عديدة.. فهل لها فوائد أيضاً؟

  تاريخ النشر: 2018-06-13 14:02:52

استناداً إلى تجربة شملتْ سبعة أشخاص راشدين، لا يعانون من البدانة، تبيّن بحسب التجربة، أنّ مضغ العلكة يؤدِّي إلى استهلاك 11 سعرة حرارية (كالوري) في الساعة، ويزيد من استهلاك الطاقة.

فهل للعلكة فوائد؟


وأفادتْ أخصائية التغذية دعاء البرعاوي، أنّ للعلكة فوائد عديدة تتمثّل بمساهمتها في التخلّص من رائحة الفم الكريهة، لأنها تقوم بعمل “المحرِّض” للغدد اللعابية، التي تقلل من رائحته لعدم بقائه جافاً.


كما تساعد أيضاً في توازن طاقة الجسم، وتُعدّ وسيلة لزيادة التركيز، وإراحة النفس، وارتخاء العضلات، من جهة، ومساهمتها في تخفيف الوزن نتيجة حرق 11 سعرة حرارية في الساعة الواحدة، من جهة أخرى.


وأكّدتْ بأنّ مضغها يوصف من قبل الأطباء في بعض الأحيان، لمساعدته في ‏علاج انسداد قناة أستاكيوس في الأذن، أو في حالات تقوية الفكّ عند الإصابة ‏ ‏بالشلل الوجهي.


وماذا عن مضارِّها؟


رغم فوائد العلكة، إلا أنّ هذا لا ينفي أضرارها الكثيرة، فبحسب البرعاوي، يؤدِّي مضغها لمدة طويلة إلى حدوث صداع يُسمَّى “صداع العلكة”، فضلاً عن آثارها السلبية المستمرة على الفكّ، وإنْ كانت تساهم في تقوية عضلاته، أو تعطير الفم.


‏وتابعتْ، يزيد مضغ العلكة لمدة طويلة من كمية الضغط الكبيرة المتولِّدة من العضلات على الفكّ، فتصيبه بالتضخُّم والإجهاد والشد العضلي.

ولا ننسى أنّ مضغها المستمر يضغط على الأذنيْن باستمرار، وقد يتغير شكل الوجه، نتيجة تضخُّم العضلات وتآكل الأسنان وتفتتها، وأيضاً تآكل العظام المثبِّتة لجذور الأسنان.‏ ‏


وانتهتْ البرعاوي إلى وجوب مضغ العلكة على معدة ممتلئة، لأنَّها تحفز على إفراز الأنزيمات الهاضمة بالمعدة، والتي تساعد على هضم الطعام، لذا، من السيء جداً تناولها على معدة فارغة، حتى لا ترفع من حموضتها، ومن ثم تآكلها.

للعلكة, أضرار, عديدة.., فهل, لها, فوائد, أيضاً؟

تعليقات الزوار

اخبار اخرى

تحذير علمي: هاتفك أقذر من مقعد الحمام

في كشف صادم، أوضح علماء أن الهواتف الذكية تعد "أكثر قذارة" بثلاث مرات من "مقعد...

بنك هبوعليم وجمعية التمكين الاقتصادي...

للسنة الثانية، يقوم بنك هبوعليم وجمعية التمكين الاقتصادي للنساء بتنظيم...

احذروا جيدا: حب الشباب يمكن أن يسبب العمى...

أظهرت نتائج اختبارات أجراها مركز لانغون للبحوث في نيويورك أن البثور الجلدية (حب...

حالة الطقس

33 الناصرة

32 حيفا

18 القدس

40 ايلات

15 ترشيحا

استفتاء

هل اعجبكم موقع WazCam؟

نعم

لا

مقبول

لا اعلم

HH&Mوفاة الزعبور?vجوارب شولعطلة عيد الاضحىعرب الهيبالعزيرشبان من ام الفحمميارتحفة فنيّةمُصمّمة الأزياءدبوريهشبكة رنوار الرائدة تنطلق في حملة واسعة على الملابس الرجاليّة والنسائيةنصائح من متيرناعرابهדרושإصابة ميلكي شوكولاطةقطارقارض للبيعارضراجعين علىازدحامالغرقشابة من البعنةنسبة??البلدات العربيةقائمةالمصوتينالسلطات المحليةالمحليةالانتخاباتمشتبه بهامشتبهبطاقاتإيسي مياكيحلميشجنازجودةكرمشغلالجامعة العربية الأمريكيةادم زعبيلؤيفضائحالمقنعبنك مركنتيلصندلة الطاقم الطبي في المركز الطبي للجليل في نهارياقام هذا الأسبوع الطاقم الطبي في المركز الطبي للجليل في نهاريارائد صلاحكرم الصاحبللايجاريافةمطشركة شتراوس