الشريط الأخباري

2018-12-15 22:30:02 مشاركة واسعة من الوسط العربي في اطفاء الكهرباء احتجاجا على رفع الاسعار 2018-12-16 00:20:02 رونالدو يحسم "ديربي" تورينو لصالح السيدة العجوز 2018-12-16 00:30:01 ريال مدريد يتخطى بصعوبة عقبة ضيفه رايو فاليكانو 2018-12-16 08:05:01 جرائم العنف في البلاد تحصد أرواح 4 مواطنين 2018-12-16 08:10:02 نتنياهو يؤجل التصويت على قانون عقوبة إعدام منفذي العمليات 2018-12-16 08:10:02 أجواء باردة وأمطار متوقعة مساء الغد 2018-12-16 08:10:02 اسعار العملات (16/12/2018) 2018-12-16 08:20:01 رونالدو يقتحم تاريخ الدوري الإيطالي بـ"هدف الـ20 عاما" 2018-12-16 08:20:01 بيان صادر عن آل لبابيدي وانسباؤهم في عكا بعد مقتل ايمان عوض 2018-12-16 09:40:01 وفاة شابة من الكسيفة متأثرة بجراحه اثر حادث طرق
الرئيسية/ اخبار محلية

دراسة: منتجات فول الصويا تقوي عظام النساء

  تاريخ النشر: 2018-08-10 09:10:20

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن إضافة فول الصويا ومنتجاته إلى النظام الغذائي للنساء يحسن قوة العظام، خاصة بعد سن اليأس.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة ميسوري الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "بون ريبورت" (Bone Reports) العلمية.

 

وأوضح الباحثون أن هشاشة العظام وانخفاض النشاط البدني وزيادة الوزن تعتبر من المخاوف الصحية الخطيرة التي تتعرض لها النساء بعد سن اليأس الذي يبدأ من (45 إلى 55 عاما).

 

وفي دراسة أجريت على مجموعة من السيدات، اكتشف الفريق أن بروتين فول الصويا الموجود في الطعام قد يقاوم الآثار السلبية لانقطاع الطمث على العظام وصحة التمثيل الغذائي.

 

ويعتقد الباحثون أن بروتين الصويا قد تكون له أيضا تأثيرات إيجابية على قوة العظام ومحاربة هشاشة العظام بالنسبة للنساء اللاتي لم يصلن بعد إلى سن اليأس.

 

وهشاشة العظام هي الشكل الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل، وتؤثر على الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك ما يقدر بنحو ثلاثين مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها.

 

وتسبب هشاشة العظام آلاما قاسية وتورما في المفاصل والغضاريف ويظهر تأثيرها على وجه الخصوص في الركبتين والوركين واليدين والعمود الفقري.

 

وقالت الدكتورة باميلا هينتون، قائدة فريق البحث، "تشير النتائج إلى أن جميع النساء قد يشهدن تحسنا في قوة العظام بإضافة بعض الأطعمة الكاملة القائمة على فول الصويا، مثل جبن التوفو وحليب الصويا، إلى نظامهن الغذائي

 

وأضافت "نعتقد بأن النظم الغذائية القائمة على فول الصويا يمكن أن تحسن وظيفة التمثيل الغذائي للنساء بعد سن اليأس".

 

وفول الصويا نبات معروف في جنوب شرق آسيا ينتمي لعائلة البقوليات، ويحتوي على كمية كبيرة من البروتينات، ويتم تصنيعه للحصول على مواد أخرى مثل صوص الصويا وحليب الصويا وجبن التوفو.

 

ويتميز فول الصويا باحتوائه على كافة الأحماض الأمينية الأساسية، وهو بذلك يشبه اللحوم الحيوانية، كما أنه غني بالألياف والمواد المضادة للأكسدة، علاوة على انخفاض محتواه من الدهون المشبعة، وخلوه من الكوليسترول، وعدم احتوائه على سكر الحليب اللاكتوز الذي لا يتحمله البعض.



دراسة:, منتجات, فول, الصويا, تقوي, عظام, النساء

تعليقات الزوار

اخبار اخرى

وفاة شابة من الكسيفة متأثرة بجراحه اثر...

لقي شابة ٣١ عاما من كسيفة في النقب مصرعها صباح اليوم الاحد متأثرة بجراحها...

رونالدو يقتحم تاريخ الدوري الإيطالي...

في الموعد كان رونالدو مجددا، إذ سجل هدفا منح يوفنتوس انتصارا صعبا وثمينا على...

بيان صادر عن آل لبابيدي وانسباؤهم في عكا...

بيان صادر عن آل لبابيدي وانسباؤهم في عكا بداية وقبل كل شيء فاننا آل لبابيدي...

حالة الطقس

33 الناصرة

32 حيفا

18 القدس

40 ايلات

15 ترشيحا

استفتاء

هل اعجبكم موقع WazCam؟

نعم

لا

مقبول

لا اعلم

ايكيا تضع حجر الأساس لفرعهاماركة العنايةكولاجينقرى المرجكنيسة البشارة هذا ما فعلهعلى طريق عين ماهلسافرفرصهرحلهسفرسياحهانطالياليل سحريمنصورمنصور عباسدعارةاعاقةمعاقهدم بيوتالبحث عن عملفي احتفال حاشد بحضور مؤثرات اجتماعيات عربيّات25%ميخال نجرينظواهرالانتحارsweetيوناتانيارا ايوبpanمدينة الطيبةتشرينتستاتيونتانتشرين الثاني للأطفالغزهاحوال الطقسوادي الحمامدانونه پروديرحنازلفهأحدث صرعات الموسمالبحر الميت البحر الميتمصرع 6 عمالmid seasonيافهقانون القوميةابو سناناون لايننبضات القلبCAMERالمهرجان الختامي لعلي سلامsisleyاستعملي ضبانات Scholl متكرّرة الإستعمال- لمشي مريح مع الكعب العاليضبانات شولمرض السكرياللدجنينميكي ماوس