الشريط الأخباري

2018-08-15 09:25:42 مصرع عجوز جراء دهسه قرب اللد 2018-08-15 09:41:43 صور - ضبط سلاح ومجدرات في عرعرة بوادي عارة 2018-08-15 10:41:42 فيديو - هدم بيت في العيساوية بالقدس بحجة البناء غير المرخص 2018-08-15 11:01:43 سطو مسلح على فرع بريد بام الفحم وسرقة مبلغ من المال 2018-08-15 11:01:43 فيديو - شجار في مستشفى العفولة واعتقال شابين من الشبلي 2018-08-15 12:01:42 وزير التربية: هناك ارتفاع ملحوظ وممتاز بمعدلات البجروت في المجتمع العربي والبدوي 2018-08-15 12:25:42 شاهدوا: شاب يقتحم محطة شرطة الخضيرة ويحاول دهس افراد الشرطة ويهددهم بالقتل 2018-08-15 13:01:42 صور : لواء الشّمال إستعدادات لواء الشّمال لإفتتاح العام الدّراسي 2018-08-15 13:09:43 مشتبهان من جسر الدرقاء بمحاولة انزال علم اسرائيل عن بناية اللشرطة 2018-08-15 13:25:42 تعرفوا على داء البريميات الذي انتشر مؤخرا: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
الرئيسية/ اخبار محلية

احذروا.. النوم المفرط يؤدي إلى الوفاة المبكرة

  تاريخ النشر: 2018-08-11 11:26:20

جدت دراسة شملت أكثر من 3.3 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، أن الأفراد الذين ينامون أكثر من اللازم معرضون لخطر الوفاة المبكرة بنسبة أكبر من غيرهم.

واكتشف الباحثون أن الأشخاص الذي ينامون أكثر من 8 ساعات، أكثر عرضة للوفاة مقارنة بأولئك الذين ينامون أقل من 7 ساعات، وفق ما نشرته "ديلي ميل".

 

وأوضحت الدراسة أن النوم لفترة طويلة يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

وقال الباحثون، من جامعات كيلي ومانشستر وليدز وشرق Anglia، إنه يجب اعتبار النوم المفرط "علامة" على الصحة السيئة.

وكتبوا في مجلة الجمعية الأميركية للقلب، أن أحد التفسيرات يتمثل في أن الحصول على الكثير من النوم، يعني الحد من ممارسة التمارين الرياضية، ما يزيد من مخاطر تعرض الأشخاص لمشاكل في القلب.

ولكن من المرجح أن الأشخاص، الذين ينامون لفترة طويلة، يعانون بالفعل من مشاكل لم يتم تشخيصها.

وجمع الباحثون نتائج 74 دراسة سابقة للتوصل إلى هذه النتائج، وكتبوا: "ترتبط فترة النوم الطويلة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وكذلك الأمراض المصاحبة للتعب، مثل الاضطرابات الالتهابية المزمنة وفقر الدم.

كما أن الحالة الاجتماعية والاقتصادية المنخفضة والبطالة، والنشاط البدني المنخفض، عوامل ترتبط أيضا بالنوم مطولاً".

وزاد معدل الوفيات بنسبة 14% بالنسبة للأشخاص الذين ينامون مدة 9 ساعات في الليلة، في حين ارتفع الخطر بنسبة 30% بالنسبة لأولئك الذين ناموا 10 ساعات، مع ارتفاع خطر الوفاة لديهم بنسبة 56%، بسبب السكتة الدماغية.

وكان الأفراد الذين ينامون مدة 11 ساعة، أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 47%.

وقال الدكتور تشون شينغ كوك، من جامعة كيلي، إن "لدراستنا تأثيرا هاما على الصحة العامة، حيث تبين أن النوم المفرط هو علامة على ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية".

وأضاف كوك: "تتمثل الرسالة الهامة في أن النوم غير الطبيعي هو علامة على مخاطر مرتفعة لأمراض القلب والأوعية الدموية، وينبغي إيلاء المزيد من الاهتمام لاستكشاف مدة وجودة النوم، أثناء فحص المريض".

احذروا.., النوم, المفرط, يؤدي, إلى, الوفاة, المبكرة

تعليقات الزوار

اخبار اخرى

تعرفوا على داء البريميات الذي انتشر مؤخرا:...

بعد أن أكدت وزارة الصحة أن هناك أكثر من 10 إصابات بمرض البريميات بسبب المسطحات...

مشتبهان من جسر الدرقاء بمحاولة انزال علم...

اعتقلت الضرطة في جسر الزرقاء شابين 18 عاما من جسر الزرقاء بشبهة محاولتهما انزال...

صور : لواء الشّمال إستعدادات لواء الشّمال...

بحضور وزير التّربية نفتالي بينت ،المدير العام للوزارة شموئيل أبواب ، د.اورنا...

حالة الطقس

33 الناصرة

32 حيفا

18 القدس

40 ايلات

15 ترشيحا

استفتاء

هل اعجبكم موقع WazCam؟

نعم

لا

مقبول

لا اعلم

vجوارب شولعطلة عيد الاضحىعرب الهيبالعزيرشبان من ام الفحمميارتحفة فنيّةمُصمّمة الأزياءدبوريهشبكة رنوار الرائدة تنطلق في حملة واسعة على الملابس الرجاليّة والنسائيةنصائح من متيرناعرابهדרושإصابة ميلكي شوكولاطةقطارقارض للبيعارضراجعين علىازدحامالغرقشابة من البعنةنسبة??البلدات العربيةقائمةالمصوتينالسلطات المحليةالمحليةالانتخاباتمشتبه بهامشتبهبطاقاتإيسي مياكيحلميشجنازجودةكرمشغلالجامعة العربية الأمريكيةادم زعبيلؤيفضائحالمقنعبنك مركنتيلصندلة الطاقم الطبي في المركز الطبي للجليل في نهارياقام هذا الأسبوع الطاقم الطبي في المركز الطبي للجليل في نهاريارائد صلاحكرم الصاحبللايجاريافةمطشركة شتراوسمجموعة شتراوس???هزة ارضيةخصخصة