الشريط الأخباري

2018-08-18 13:01:44 وفاة الأمين العام السابق للأمم المتحدة كوفي عنان 2018-08-18 13:41:44 علماء: استمرار ارتفاع درجات الحرارة سيؤدي إلى زيادة حالات الانتحار! 2018-08-18 14:25:44 العثور على جثة الطبيب صالح محارب (23 عاما) من اللد 2018-08-18 16:49:44 شاهدو: زفة الجرافات في الناصرة 2018-08-18 18:01:44 المتابعة تستعد لسلسلة نشاطات جديدة بعد نجاح مظاهرة تل أبيب 2018-08-18 18:17:45 باقة: مسيرة دراجات ووقفة احتجاجية لمطالبة بالقبض على قاتل احمد زهدي عثامنة 2018-08-18 18:25:44 اندلاع النيران بسيارة قرب مفرق هموفيل دون اصابات 2018-08-18 20:09:45 خان كسلوت لقضاء امتع ايام العيد 2018-08-18 21:01:44 تلبية لدعوة أردوغان.. فلسطيني يحول 800 ألف دولار لليرة التركية 2018-08-18 22:17:45 توثيق: حادث طرق مروع على مدخل عين ماهل
الرئيسية/ اخبار محلية

متى يعرضك النوم لخطر الوفاة المبكرة؟

  تاريخ النشر: 2018-08-12 14:09:40

وجدت دراسة شملت أكثر من 3.3 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، أن الأفراد الذين ينامون أكثر من اللازم معرضون لخطر الوفاة المبكرة بنسبة أكبر من غيرهم.

واكتشف الباحثون أن الأشخاص الذي ينامون أكثر من 8 ساعات، أكثر عرضة للوفاة مقارنة بأولئك الذين ينامون أقل من 7 ساعات.

وأوضحت الدراسة أن النوم لفترة طويلة يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

وقال الباحثون، من جامعات كيلي ومانشستر وليدز وشرق Anglia، إنه يجب اعتبار النوم المفرط "علامة" على الصحة السيئة. وكتبوا في مجلة الجمعية الأمريكية للقلب، أن أحد التفسيرات يتمثل في أن الحصول على الكثير من النوم، يعني الحد من ممارسة التمارين الرياضية، ما يزيد من مخاطر تعرض الأشخاص لمشاكل في القلب.

ولكن من المرجح أن الأشخاص، الذين ينامون لفترة طويلة، يعانون بالفعل من مشاكل لم يتم تشخيصها.

دراسات سابقة

وجمع الباحثون نتائج 74 دراسة سابقة للتوصل إلى هذه النتائج، وكتبوا: "ترتبط فترة النوم الطويلة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وكذلك الأمراض المصاحبة للتعب، مثل الاضطرابات الالتهابية المزمنة وفقر الدم. كما أن الحالة الاجتماعية والاقتصادية المنخفضة والبطالة، والنشاط البدني المنخفض، عوامل ترتبط أيضا بالنوم مطولا".

وزاد معدل الوفيات بنسبة 14% بالنسبة للأشخاص الذين ينامون مدة 9 ساعات في الليلة، في حين ارتفع الخطر بنسبة 30% بالنسبة لأولئك الذين ناموا 10 ساعات، مع ارتفاع خطر الوفاة لديهم بنسبة 56%، بسبب السكتة الدماغية. وكان الأفراد الذين ينامون مدة 11 ساعة، أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 47%.

وقال الدكتور تشون شينغ كوك، من جامعة كيلي، إن "لدراستنا تأثيرا هاما على الصحة العامة، حيث تبين أن النوم المفرط هو علامة على ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية".

وأضاف كوك: "تتمثل الرسالة الهامة في أن النوم غير الطبيعي هو علامة على مخاطر مرتفعة لأمراض القلب والأوعية الدموية، وينبغي إيلاء المزيد من الاهتمام لاستكشاف مدة وجودة النوم، أثناء فحص المريض".

متى, يعرضك, النوم, لخطر, الوفاة, المبكرة؟

تعليقات الزوار

اخبار اخرى

توثيق: حادث طرق مروع على مدخل عين ماهل

وثقت كاميرات المراقبة هذه الليلة حادث طرق على مدخل بلدة عين ماهل مما اسفر عن عدة...

تلبية لدعوة أردوغان.. فلسطيني يحول 800 ألف...

لبى رجل الأعمال الفلسطيني جهاد شامية، دعوة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان،...

خان كسلوت لقضاء امتع ايام العيد

    خان كسلوت أكسال يدعوكم لقضاء أمتع أمسيات العيد لكم ولأطفالكم، تمتعوا...

حالة الطقس

33 الناصرة

32 حيفا

18 القدس

40 ايلات

15 ترشيحا

استفتاء

هل اعجبكم موقع WazCam؟

نعم

لا

مقبول

لا اعلم

وفاة الزعبور?vجوارب شولعطلة عيد الاضحىعرب الهيبالعزيرشبان من ام الفحمميارتحفة فنيّةمُصمّمة الأزياءدبوريهشبكة رنوار الرائدة تنطلق في حملة واسعة على الملابس الرجاليّة والنسائيةنصائح من متيرناعرابهדרושإصابة ميلكي شوكولاطةقطارقارض للبيعارضراجعين علىازدحامالغرقشابة من البعنةنسبة??البلدات العربيةقائمةالمصوتينالسلطات المحليةالمحليةالانتخاباتمشتبه بهامشتبهبطاقاتإيسي مياكيحلميشجنازجودةكرمشغلالجامعة العربية الأمريكيةادم زعبيلؤيفضائحالمقنعبنك مركنتيلصندلة الطاقم الطبي في المركز الطبي للجليل في نهارياقام هذا الأسبوع الطاقم الطبي في المركز الطبي للجليل في نهاريارائد صلاحكرم الصاحبللايجاريافةمطشركة شتراوسمجموعة شتراوس???