الشريط الأخباري

2018-12-14 21:10:01 كفرياسيف: الاحتفال باضاءة شجرة عيد الميلاد 2018-12-14 22:20:02 وفاة الشاب هشام نجم من جديدة المكر بعد تعرضه لحروق خطيرة 2018-12-15 02:35:01 شاهدوا - ملثمان يطلقان النار على بيت في الطيرة 2018-12-15 11:30:01 أستراليا تعترف رسميا بالقدس الغربية عاصمة لإسرائيل 2018-12-15 12:30:01 شفاعمرو - تخليص يد امرأة علقت بين مصعد كهربائي وحائط 2018-12-15 12:35:02 الجيش الاسرائيلي يفجر منزل عائلة أبو حميد مرة ثانية 2018-12-15 12:45:01 التغير المناخي يقلص فصل الشتاء لحساب الصيف 2018-12-15 13:05:01 نجمة أردنية تنضم إلى فريق "باب الحارة" في جزئه العاشر 2018-12-15 13:35:01 شاهدوا - تخليص رجل علق لساعات على قارب داخل بحيرة طبريا 2018-12-15 15:35:02 الشيخ كمال في تصريحات نارية حول موضوع الحج والعمرة والعلاقات الاسرائيلية السعودية
الرئيسية/ رياضة

طبيب ريال مدريد السابق يكشف سر لياقة رونالدو

  تاريخ النشر: 2018-09-13 09:27:06
كشف طبيب ريال مدريد السابق خوان كارلوس هرنانديز، أسباب القوة البدنية واللياقة العالية التي يتمتع بها كريستيانو رونالدو لاعب الملكي السابق ويوفنتوس الحالي.



وقال هرنانديز، خلال تصريحاته لصحيفة "لاجازيتا ديلو سبورت" الإيطالية: "الأمر يعتمد على 3 أعمدة وهي التدريب المناسب، التغذية السليمة والراحة المناسبة".


وفي نفس السياق، قال فينشينزو بينكوليني المدرب البدني السابق لميلان ومنتخب إيطاليا للشباب: "إن نوعية النوم وتنظيم الحياة هما أفضل الأدوية المضادة للشيخوخة. ولكننا كثيرًا ما ننسى ذلك".


وتحدث ميك كليج، مدرب رونالدو السابق في مانشستر يونايتد: "الفرق بين كريستيانو والآخرين هو التفاني، فهناك لاعبون يلتزمون لأسابيع أو أشهر، ولكن رونالدو لا يتوقف أبدًا".


يُذكر أن رونالدو قرر عدم الانضمام للمنتخب البرتغالي خلال فترة التوقف الدولي، من أجل العمل والتحضير للظهور بشكل قوي مع يوفنتوس، خاصًة بعدما صيامه عن تسجيل الأهداف منذ انطلاق الموسم











طبيب, ريال, مدريد, السابق, يكشف, سر, لياقة, رونالدو

تعليقات الزوار

اخبار اخرى

برشلونة يلجأ إلى تشيلسي لتعويض غياب أومتيتي

حسم نادي برشلونة قراره بشأن اللاعب المنتظر الذي سيعوض غياب المصاب صامويل...

3 أسباب تؤجل رحيل نافاس عن ريال مدريد

قالت صحيفة إسبانية، إن هناك 3 أسباب تدفع الكوستاريكي كيلور نافاس، حارس مرمى ريال...

المصري صلاح يفوز بجائزة "بي بي سي" لأفضل...

توج النجم المصري محمد صلاح، هداف فريق ليفربول الإنجليزي، بجائزة هيئة الإذاعة...

حالة الطقس

33 الناصرة

32 حيفا

18 القدس

40 ايلات

15 ترشيحا

استفتاء

هل اعجبكم موقع WazCam؟

نعم

لا

مقبول

لا اعلم

ماركة العنايةكولاجينقرى المرجكنيسة البشارة هذا ما فعلهعلى طريق عين ماهلسافرفرصهرحلهسفرسياحهانطالياليل سحريمنصورمنصور عباسدعارةاعاقةمعاقهدم بيوتالبحث عن عملفي احتفال حاشد بحضور مؤثرات اجتماعيات عربيّات25%ميخال نجرينظواهرالانتحارsweetيوناتانيارا ايوبpanمدينة الطيبةتشرينتستاتيونتانتشرين الثاني للأطفالغزهاحوال الطقسوادي الحمامدانونه پروديرحنازلفهأحدث صرعات الموسمالبحر الميت البحر الميتمصرع 6 عمالmid seasonيافهقانون القوميةابو سناناون لايننبضات القلبCAMERالمهرجان الختامي لعلي سلامsisleyاستعملي ضبانات Scholl متكرّرة الإستعمال- لمشي مريح مع الكعب العاليضبانات شولمرض السكرياللدجنينميكي ماوسللبيع