الشريط الأخباري

2018-10-21 12:05:01 الغاء رحلات مدرسية الى جنوب البلاد بسبب سيول 2018-10-21 12:30:02 مصرع 3 شبان بحادث طرق على شارع جنين نابلس 2018-10-21 13:05:01 الشرطة تحرر 3500 مخالفة سير نهاية الأسبوع الفائت 2018-10-21 13:35:01 تسرب مياه الامطار الى احد المنازل في دبورية 2018-10-21 14:35:01 مصرع شاب بحادث عمل في مصنع بكريات أتا 2018-10-21 15:20:01 الملك الاردني يعلن استعادة الباقورة والغمر من إسرائيل 2018-10-21 18:30:01 مصرع شابين بحادث طرق على شارع 465 بالضفة 2018-10-21 22:20:01 اصابات خطيرة بحادث طرق قرب رهط 2018-10-21 22:45:01 الناصرة: اجتماع حاشد لوليد عفيفي في حي الفاخورة 2018-10-22 04:30:01 الناصرة: اجتماع حاشد لعلي سلام في حي الكروم
الرئيسية/ رياضة

طبيب ريال مدريد السابق يكشف سر لياقة رونالدو

  تاريخ النشر: 2018-09-13 09:27:06
كشف طبيب ريال مدريد السابق خوان كارلوس هرنانديز، أسباب القوة البدنية واللياقة العالية التي يتمتع بها كريستيانو رونالدو لاعب الملكي السابق ويوفنتوس الحالي.



وقال هرنانديز، خلال تصريحاته لصحيفة "لاجازيتا ديلو سبورت" الإيطالية: "الأمر يعتمد على 3 أعمدة وهي التدريب المناسب، التغذية السليمة والراحة المناسبة".


وفي نفس السياق، قال فينشينزو بينكوليني المدرب البدني السابق لميلان ومنتخب إيطاليا للشباب: "إن نوعية النوم وتنظيم الحياة هما أفضل الأدوية المضادة للشيخوخة. ولكننا كثيرًا ما ننسى ذلك".


وتحدث ميك كليج، مدرب رونالدو السابق في مانشستر يونايتد: "الفرق بين كريستيانو والآخرين هو التفاني، فهناك لاعبون يلتزمون لأسابيع أو أشهر، ولكن رونالدو لا يتوقف أبدًا".


يُذكر أن رونالدو قرر عدم الانضمام للمنتخب البرتغالي خلال فترة التوقف الدولي، من أجل العمل والتحضير للظهور بشكل قوي مع يوفنتوس، خاصًة بعدما صيامه عن تسجيل الأهداف منذ انطلاق الموسم











طبيب, ريال, مدريد, السابق, يكشف, سر, لياقة, رونالدو

تعليقات الزوار

اخبار اخرى

راموس: لن نستسلم أبدا

أطلق سيرجيو راموس، قائد ريال مدريد، والذي أصبح بعد لقاء ليفانتي عاشر لاعب في...

سيناريو زيدان يلوح في أفق ريال مدريد

تفكر إدارة نادي ريال مدريد، في إعادة تجربة المدرب الفرنسي زين الدين زيدان، مع...

عقوبة جديدة في انتظار مورينيو

بات البرتغالي جوزيه مورينيو، المدير الفني لمانشستر يونايتد، مهددا بتوقيع عقوبة...

حالة الطقس

33 الناصرة

32 حيفا

18 القدس

40 ايلات

15 ترشيحا

استفتاء

هل اعجبكم موقع WazCam؟

نعم

لا

مقبول

لا اعلم

مرض السكرياللدجنينميكي ماوسللبيع78081689451450880695816885426056526988الشركسحديدهيثم نمارنةأخصائية التغذية إقبال رزقهل تبحثين عن الشعور بالخفّة، الرشاقة والحيوية بعيدًا عن التعب؟ 678934148242948324616شتراوس لن ترفعإنيرجيمن المعلوم أن للمياه أهمية لصحّتنا وصحّة أطفالنا، وخاصّةيزيد هبرات790748رحلعهد التميمي640382996950100عادات غذائيةتغذية الطفل 96219886690456465024022478620422478876446754