صيام شهر رمضان المبارك لا ينحصر في الامتناع عن الأكل والشرب طيلة أيام الشهر، بل يرمز إلى التواصل الروحاني مع الله، التقرب إليه، التواضع وكسب الثواب.
إضافة إلى الرموز الروحانية التي يحملها شهر رمضان، هناك من يرى بأن الصوم مفيد للصحّة أكثر مما نعتقد، وهذا يشمل المحافظة على اتباع برنامج غذائي صحّي ومتّزن.
يدخل جسم الانسان "حالة صوم" بعد عدة ساعات من تناول آخر وجبة، وهي الفترة الزمنية التي يحتاجها الجهاز الهضمي لامتصاص المركبات الغذائية من الوجبة. عندما نتوقف عن تزويد الجسم بالطاقة، يبدأ باستعمال المخزون الإضافي لتغذيته.
يبدأ الجسم بعد أول يومين- وهما أصعب أيام الشهر- بالتعوّد على الوضع، ثم تبدأ الدهون بالتفكك إلى سكر بالدم وهكذا..
مع اقتراب فصل الصيف، يفقد الجسم الكثير من السوائل عن طريق التعرّق، ولذلك فمن الضروري شرب كميات كافية من المياه بعد الإفطار لتفادي الجفاف، ولتكن مياهًا بجودة أعلى وطيبة أكثر، خصوصًا خلال أيام الشهر القريب.
كما ننصحكم بتنويع وجبات الطعام، بحيث تشمل العناصر الغذائية الأساسية لتوفير الطاقة للجسم ليتمكن من صيام اليوم القادم، كالكربوهيدرات، الفيتامينات والمعادن، والأهم الكثير من المياه!
بار المياه تامي4 الذي يحتوي على مطهّر MAZE™ سيمنح كافة أفراد عائلتكم مياهًا بجودة أعلى وطيبة أكثر طيلة شهر رمضان!
رمضان كريم وصومًا مقبولًا!
في عيد الفطر السعيد نحتفل مع العائلة والاصدقاءفي بارك الالعاب والتسلية - الاكبر في الشمال – באלאגןاجمل فعاليات...
سوبر فارم دوشي سنتر الناصره حملات خاصة بمناسبة عيد الفطر كل عام وانتم بخير
Miss Ko PERFUMED BODY CREAM Aloe Vera, Argan & Shea Butterكريم جسم معطّر، غني بالألوفيرا، زيت الأرغان وزبدة الشياكريم جسم فاخر،...
كل ما تريده في مكان واحد OneStock إكسال #الناصرة_الرينة_المشهد_كفر_كنا #إكسال #طرعان #يافة_الناصرة .
بعد إغلاق دام نحو 5 أشهر، يعود ترمينال 1 إلى نشاطه مع افتتاح متجر جديد لجيمس ريتشاردسون ديوتي فري بمساحة 680...
عيد الفطر على الأبواب، وما يميّزه هو أنه زمن العائلة، واحترام التقاليد، والخيرات التي تُقدَّم بمحبّة. ومع...
أول سيروم من سلسلة Moisture Surge™ الأيقونية،Moisture SurgeTM active glow serum بتركيبة غنية بالمكونات الفعالة والقوية لإشراقة...
أعلن بنك لئومي اليوم الأربعاء عن إطلاق برنامج امتيازات فريد من نوعه: "لئومي بونوس". يمنح البرنامج لحاملي...
بيبيلون بارك @babylonparkisraelيتمنّى لكم عيد فطر سعيد نحن بانتظاركم مع مجموعة واسعة من الفعاليات والألعاب:* سيارات...
تطلق شتراوس مجموعة موسّعة من الشوكولاتة الخالية من الغلوتين، ومنها: "ممولدا"، "بلوندي"، و"أصابع بفلا" بنكهة...
نشتري ب 200 ش.ج وممكن نسافر لخارج البلادوأيضا حملات جنونية في food appeal مئات القطع بتنزيل حتى 31.5.25 كل عام وجميعكن...
ماركة RESERVED، التي تُسجّل نموًا كبيرًا في أوروبا والشرق الأوسط، تواصل توسّعها في السوق الإسرائيلي وتفتتح...
أطلقت سلطة الابتكار بالتعاون مع وزارة العمل قاعدة بيانات محوسبة على الانترنت بعنوان "عرب تيك" والتي تتضمن كافة المعطيات الحقيقية لصورة الوضع القائم من حيث رأس...
فهد العملة : القمة العالمية للابتكار نجحت بإمتياز بحضور لافت وتوصيات هامة . * الشبكة العربية للابداع...
أعلنت شركة غوغل أنها ستتوقف عن دعم "Google Assistant" على هواتف أندرويد، مستبدلةً إياه بمساعد الذكاء الاصطناعي...
في خطوة جديدة تعكس طموحاتها للمنافسة في سوق الفيديوهات القصيرة، تدرس شركة "ميتا"، الشركة الأمّ لمنصّات...
يطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة اليوم، السبت، مع استمرارها فوق معدلاتها بقليل، ويكون الطقس مائلاً للبرودة خاصة فوق الجبال ولطيفًا في بقية المناطق خلال...
تعيين محاسب للبلديه بأنعقاد جلسه غير عاديهتم تعيين السيد بهاء أغباريه محاسب...
أطلقت سلطة الابتكار بالتعاون مع وزارة العمل قاعدة بيانات محوسبة على الانترنت بعنوان "عرب تيك" والتي تتضمن كافة المعطيات الحقيقية لصورة الوضع القائم من حيث رأس...
فهد العملة : القمة العالمية للابتكار نجحت بإمتياز بحضور لافت وتوصيات هامة . *...
أعلنت شركة غوغل أنها ستتوقف عن دعم "Google Assistant" على هواتف أندرويد، مستبدلةً إياه...
في خطوة جديدة تعكس طموحاتها للمنافسة في سوق الفيديوهات القصيرة، تدرس شركة "ميتا"،...
