فيروس الكورونا والمكملات الغذائية
WAZCAM, تم النشر 2020/06/03 20:59
فيروس الكورونا والمكملات الغذائية
فترة عصيبة مرّت علينا، وأخيرًا بدأنا نتنفس الصعداء ونرى بريقًا من الأمل. ماذا يمكننا أن نقدم لأجسامنا للتغلب على هذه الظروف الراهنة وحماية أنفسنا قدر المستطاع؟ الإجابة سهلة، مثلما تكيّفنا مع خروجنا إلى الشمس من قبل، وتزوّدنا بواقٍ شمسي، علينا اليوم أن نجد طريقة نحمي بها أنفسنا في ظل الوضع الجديد.
بعد أن عرفنا أهمية تعقيم اليدين ووضع الكمامة لمنع تفشي الفيروس، يتضح أن هنالك وسائل وقاية أخرى، كتناول الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية. وقد تحدث عن ذلك مقال نشر بمجلة Nutrients.
كما هو معروف، نحن على أعتاب فترة مربكة كون الكورونا لم تختفِ كليًا، وقد يتعرض أي منا للإصابة بالفيروس. ومن جهة أخرى، نرى أن المياه قد عادت إلى مجاريها في الأسواق، الأمر الذي قد يرفع من خطر انتشار العدوى، لذلك من الضروري أن نحصّن الجسم من الداخل قدر الإمكان.
تدل الأبحاث على أن الوضع الصحي ووفرة أو قلة المواد الغذائية لها تأثير على عمل جهاز المناعة، وقلة هذه المواد الغذائية قد ترفع من خطر الإصابة بالأمراض. بروفيسور أدريان جومبرت، من معهد لينوس باولينغ في جامعة أورغون في الولايات المتحدة وأحد مؤلفي المقال الذي نُشر في مجلة Nutrients يؤكّد على وجود أدلة كثيرة تثبت هذه النظرية: للمركبات الموجودة في الغذاء والمكملات الغذائية دور رئيسي في عمل جهاز المناعة، ويخص بالذكر فيتامين C، فيتامين D، الزنك، الأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3 وDHA تحديدًا، الموجودة في الأسماك والمكملات الغذائية.
نقلًا عن مجلة التغذية: "وظائف فيتامينات Cو D في مكافحة التلوثات معروفة لنا، إضافةً إلى دورها الهام في عملية النمو، وعمل خلايا المناعة وإنتاج المضادات. بكلمات أخرى، تؤثر هذه الفيتامينات على طريقة مكافحة جهاز المناعة عند تعرضه للملوثات، ويرجح بأن احتمال الإصابة بالأمراض عند الأشخاص الذين يعانون من نواقص في هذه الفيتامينات أعلى من غيرهم.
heightقد يهمك ايضا
⚡كل التخفيضات | انضموا الى قناة المشهداوي كينج ستور عبر "الواتس آب" واحصلوا على كل...
حامل؟ تعالي وشاركي باللقاء الأول من نوعه في المجتمع العربي
حامل؟ تعالي وشاركي باللقاء الأول من نوعه في المجتمع العربي برعاية عوفر جراند كنيون حيفا، سيُقام ولأول مرة في...
XL TEN يطلق حملة وفعالية لأول مرة في البلاد: لعبة واقع معزز بتحكم صوتي من خلال TikTok!
XL TEN يطلق حملة وفعالية لأول مرة في البلاد: لعبة واقع معزز بتحكم صوتي من خلال TikTok! *ادخلوا إلى TikTok ، شاركوا في...
حملات طازجة عالاصول من كينج ستور
⚡كل التخفيضات | انضموا الى قناة المشهداوي كينج ستور عبر "الواتس آب" واحصلوا على كل...
كل التخفيضات الأسبوعية
💢أسعار السبت غير شكل | B.M.W & SKODA | معرض جبر للسيارات - كفركنا, المنطقة الصناعية -...
اضغطوا للتواصل عبر الواتس اب ممول | سكودا 2017 للبيع والمزيد في معرض جبر للسيارات في كفركنا - 0523810000 جميع انواع...
مهرجان البلاك فرايدي من twentyfourseven: تخفيضات لا تُفوَّت!
إذا كنتم من عشّاق الموضة المخضرمين أو تبحثون عن تجديد إطلالتكم بقطع أنيقة ومميزة، فإنّ البلاك فرايدي من...
شتراوس تطلق دفعة خاصّة تجمع بين أحلى ماركتين - ميلكي بنكهة علكة بازوكا!
ميلكي، الماركة الرائدة في مجال المحلّيات في إسرائيل، تطلق دفعة جديدة بنكهة علكة بازوكا: طبقة من البودينغ...
رنوار تطلق حملات "بيج فرايدي" - تخفيضات خاصة على كل المجموعة
تعلن شبكة الأزياء رنوار عن انطلاق حملات نهاية السنة، والتي ستبدأ بمناسبة "بيج فرايدي" هذا العام بين 27 نوفمبر...
LAVANDA تعود بحلة جديدة – افتتاح يضفي سحر الطبيعة ورونق الأناقة إلى منزلك
LAVANDA تعود بحلة جديدة – افتتاح يضفي سحر الطبيعة ورونق الأناقة إلى منزلك بعد استراحة قصيرة، تعود LAVANDA إلى...
التجهيز لفصل الشتاء: هكذا تجعلون المنزل دافئًا ومريحًا مع نصائح IKEA
فصل الشتاء على الأبواب، وحان الوقت لإضفاء الدفء والراحة على المنزل من خلال منتجات مصمّمة وعملية. تقدّم IKEA...
GO من "تنوفا" تطلق حملة خاصة معدة للرياضيين مع حلول التغذية المناسبة
GO من "تنوفا" تطلق حملة خاصة معدة للرياضيين مع حلول التغذية المناسبة*بطلة رياضة ركوب دراجات الجبال منيرة ياسين...
height Wazcam++
"واتساب" يطلق خاصية تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص
أعلنت شركة تطبيق التواصل الاجتماعي «واتساب» إطلاق خاصية تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص مكتوبة. وقالت الشركة المملوكة لمجموعة «ميتا بلاتفورمس» إن...
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن...
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبرانيأبرز ما جاء في تقرير مراقب...
مهند شاهين عضواً في مجلس ادارة الشبكة العربية للإبداع والابتكار
أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار عن اختيار السيد مهند شاهين رائد الأعمال والمدير الإقليمي لمنطقة...
فيصل عامر: وفد الشبكة العربية للابداع والابتكار يزور الرياض الأسبوع القادم
أكد السيد فيصل فهد عامر عضو مجلس إدارة الشبكة العربية للابداع والابتكار والرئيس التنفيذي لمجموعة عونك و...
height بلادنا
بنك هبوعليم يطلق صندوق قروض خاص بقيمة 400 مليون شيكل لمساعدة المصالح في الشمال وفي جميع...
بنك هبوعليم يطلق صندوق قروض خاص بقيمة 400 مليون شيكل لمساعدة المصالح في الشمال وفي جميع أنحاء البلاد أعلن بنك هبوعليم عن إطلاق صندوق قروض خاص بقيمة 400 مليون شيكل...
نحتفل ونستعد للكريسماس في عوفر جراند كنيون حيفا
نحتفل ونستعد للكريسماس في عوفر جراند كنيون حيفا *معرض خاص يشمل فعاليات وأكشاك...
نردين سروجي، مي دعاس، سومة قعدان، وسناء فرح...
نردين سروجي، مي دعاس، سومة قعدان، وسناء فرح بشارة يتألقن في معرض "آلام الولادة"...
بازار "شيتي ماركت" يعود إلى يافا: أكبر بازار نسائي...
بازار "شيتي ماركت" يعود إلى يافا: أكبر بازار نسائي في المدينة! تستعد جمعية "عروس...
height Hitech
"واتساب" يطلق خاصية تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص
أعلنت شركة تطبيق التواصل الاجتماعي «واتساب» إطلاق خاصية تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص مكتوبة. وقالت الشركة المملوكة لمجموعة «ميتا بلاتفورمس» إن...
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع...
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن...
مهند شاهين عضواً في مجلس ادارة الشبكة العربية...
أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار عن اختيار السيد مهند شاهين رائد الأعمال...
فيصل عامر: وفد الشبكة العربية للابداع والابتكار...
أكد السيد فيصل فهد عامر عضو مجلس إدارة الشبكة العربية للابداع والابتكار والرئيس...