أفضل طريقة لإيصال الأفكار الإيجابية حول أسلوب الحياة الصّحي للأطفال، هي أن تقوموا أنتم بممارستها والتصرّف وفقها على مرأى من الأطفال، كل يوم. لا شك في أن الأطفال سيرغبون بتقليدكم، في كل إطار يتواجدون به. إتّباع العادات الغذائية الصحية والنمط الصحي يبدأ من البيت. من المهم أن تقدّموا لطفلكم مأكولات مغذّية ومفيدة، كما يمكن أن تحيطوه بالرسائل والأفكار المتعلقة باتباع عادات صحية وسليمة، وتبنوا معًا نمط حياة صحّيا خلال أيام الدراسة الوجاهية، وكذلك حينما يتواجد طوال الوقت أمام "الزوم" في البيت بسبب الحجر الصحّي أو غيره. إليكم بعض الأفكار:
• لا تتنازلوا أبدًا عن وجبة الفطور سويًا!
• ضعوا طبقًا من الفواكه الطازجة دائمًا في متناول اليد وعلى مرأى من الطفل.
• قوموا بالفعاليات الإبداعية معًا: شاركوهم بتحضير وجبة الغداء، وتحدّثوا معهم حول الطعام، دعوهم يشعرون بأنكم تقدّرون مساعدتهم.
• إهتموا بشرب المياه، في كل فرصة وفي أي مكان.
• أخبروهم أنكم تودّون القيام بنشاط جسماني معين واسألوهم إذا كانوا يرغبون بمرافقتكم
• اختاروا طقس نوم محدّدا يناسب كافة أفراد البيت، بحيث يشمل مواعيد استيقاظ وخلود للنوم ثابتة.
إيمانًا بضرورة اتّباع وتبنّي نمط حياة صحّي وسليم بحيث يساهم في تحسين جودة حياتنا، تدعوكم تامي4 لإدخال بار المياه تامي4 للبيت، وجعل جميع أفراد العائلة يشربون مياهًا أكثر*! بار المياه tami4edge+ الجديد يشجّع الأولاد على الاستقلالية، ويتيح لهم إمكانية صبّ المياه بمفردهم بسهولة ومتعة. وهذا ليس كل شيء: بار المياه tami4edge+ الجديد، ككافة البارات السابقة، يحتوي على "زرّ أمان للأطفال" يحافظ على سلامتهم.
لم تتقدّموا بعد؟ حان الوقت ليشرب جميع أفراد العائلة والأطفال مياهًا بجودة عالية وطيبة أكثر.
*حسب استطلاع kantar آذار 2021.
حماية حتّى 48 ساعة، تكنولوجيا متطوّرة بدون كحول، ورائحة تتناسب معك تمامًا – هذا هو الوعد من TITANIUM MOLECULE.ماركة "تيتانيوم" الرّائدة في فئة "ديودورانت سبري" للرّجال في...
توسّع عليت من مجموعة شتراوس سلسلة "بَرا كرانتش" المحبوبة وتطلق نكهة جديدة ومنعشة – "بَرا كرانتش" بنكهة...
هل تعلمين؟ الشامبو الجاف يحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس كما يمكنه أن يكون المنقذ في الأيام التي لا يبدو فيها...
علامة العناية بالبشرة Kiehl's أعادت فتح فرعها الرئيسي في كنيون عوفر رامات أفيف بعد تصميم جديد ومتطور يوفّر تجربة...
الماركة الرائدة في مجال العناية "كيف" تتوسّع إلى فئة جديدة وتطلق كيف MEN، منتج 3 في 1 للرّجال للاستحمام السريع...
لواكر.. طعم يجمع العيلة بروح رمضانية كل ذلك من اجل الخير لذة في كل لحظةكان يا مكان في قديم الزمان وقبل...
ماركة "سيبوكالم" المتخصّصة في مجال الديرمو-كوسمتكس تطلق سيروم "سيتشوان ليفتينغ" من مجموعة PRO-AGING، الذي يرتكز...
إطلاق جديد من شتراوس، "ميلكي توب" بإصدار خاص – ميلكي توب كورنفليكس مع الحليب"ميلكي" من بيت شتراوس، الماركة...
كنور، رائدة منتجات الطهي في البلاد، قامت بعدة خطوات بمناسبة شهر رمضان المبارك، تحت شعار "مع منتجات كنور...
يُعد خردل Plochman’s واحدًا من أقدم وأشهر علامات الخردل في العالم، حيث يتمتع بتاريخ غني بدأ منذ عام 1852 في...
توسّع الماركة الرائدة والفاخرة Valentino سلسلة Born In Roma مع عطرين قويين، للنساء والرجال، يقدّمان تفسيرًا جديدًا...
في خطوة جديدة تعكس طموحاتها للمنافسة في سوق الفيديوهات القصيرة، تدرس شركة "ميتا"، الشركة الأمّ لمنصّات التواصل الاجتماعيّ الشهيرة مثل "فيسبوك" و"إنستغرام"...
يعمل في الصناعات التكنولوجية العالية 1.4% فقط من الموظفين العرب، مقابل 12.6% من الموظفين اليهود، كما تبين في...
كشفت شركة سامسونغ عن سلسلة Galaxy S25، وهي عبارة عن ثلاثة من الهواتف الذكية الرائدة التي تعمل مع الذكاء الاصطناعي....
أصدرت شركة Apple تحديثًا طارئًا لأنظمة التشغيل iOS 18.3.1 و iPadOS 18.3.1 و iPadOS 17.7.5، والذي يعالج ثغرة أمنية خطيرة سمحت...
سافر مصمم الشعر جميل سمارة من القدس إلى جانب 23 من أبرز مصممي الشعر في البلاد هذا الأسبوع إلى إيطاليا ضمن بعثة خاصة قادها يانيف شوشان، المستورد الرسمي لشركة Nouvelle في...
أسفر سحب اللوتو الذي أُجري يوم الثلاثاء، 4.3.25، عن فوز شابة بالجائزة الأولى في...
قامت مجموعة من ناشطي حلقة القدس في حراك نقف معًا وبالتعاون مع ناشطي منظمة "عير...
في خطوة جديدة تعكس طموحاتها للمنافسة في سوق الفيديوهات القصيرة، تدرس شركة "ميتا"، الشركة الأمّ لمنصّات التواصل الاجتماعيّ الشهيرة مثل "فيسبوك" و"إنستغرام"...
يعمل في الصناعات التكنولوجية العالية 1.4% فقط من الموظفين العرب، مقابل 12.6% من...
كشفت شركة سامسونغ عن سلسلة Galaxy S25، وهي عبارة عن ثلاثة من الهواتف الذكية الرائدة...
أصدرت شركة Apple تحديثًا طارئًا لأنظمة التشغيل iOS 18.3.1 و iPadOS 18.3.1 و iPadOS 17.7.5، والذي...