من المهم جدا أن يعود الإنسان جسمه على الحركة دائما، وأن لا يبقى أغلب أوقاته جالسا ولا يمارس الرياضة بإستمرار.
تساعد رياضة المشي على تحريك عضلات الجسم بأكملها وتغذية خلايا وأنسجة المخ.
الحد من الإجهاد والتوتر.
تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية.
تقوية عظامك وعضلاتك.
الوقاية من العديد من الأمراض أو السيطرة عليها، بما في ذلك مرض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسرطان وداء السكري.
تحسين قدرة العضلات على التحمل.
زيادة مستويات الطاقة.
تحسين حالتك المزاجية والإدراكية وذاكرتك ونومك.
تحسين التوازن والتنسيق.
تقوية الجهاز المناعي.
الحفاظ على وزن صحي وخسارة دهون الجسم.
اعنلت روسيا أنها نجحت في تطوير لقاح ضد السرطان سيتم توزيعه على الجمهور بالفعل خلال العام المقبل.وقال المدير العام لمركز البحوث الطبية للأشعة التابع لوزارة الصحة...
كلاليت والمجلس المحلي في جولس يتفقان على توسيع الخدمات الصحية في البلدة في لقاء مشترك جمع مدير لواء حيفا...
شارك مؤخرًا موظفو ومتطوعو نجمة داوود الحمراء، في منطقة يردين، وفق التقاليد المعمول بها، في يومين من...
عُقد اجتماع مهم مؤخرًا بين رئيس مجلس كفر ياسيف وممثلي كلاليت في منطقة حيفا والجليل الغربي، برئاسة مدير...
البروبيوتيك، والذي يعني حرفيًا "من أجل الحياة"، هو مصطلح يشير إلى مجموعة من البكتيريا الحيّة التي تتميّز...
بدء استقبال اول المتعالجين في مركز اعادة التأهيل هلمسليافتتاح قسم اعادة تأهيل الأطفال في مركز اعادة التأهيل...
خلال يوم عمل اعتيادي في عيادة كلاليت كريات شمرياهو، أظهرت الطبيبة د. ميادة ذياب يقظة ومهنية استثنائية أدت إلى...
أمنون بن حاييم دُعي لإجراء فحص روتيني بالموجات فوق الصوتية في عيادة كلاليت حتسور، بإدارة الدكتور إيرز إيلون،...
على الرغم من أن الرّبو هو مرض شائع جدّا، إلا أنه من المفاجئ أن نجد عددًا كبيرًا من الأطفال غير مشخّصين،...
يبادر المركز الوطني للتبرع بالأعضاء الى سلسلة من المحاضرات التوعوية حول التبرع بالأعضاء في كافة مناطق...
أطفالنا وأمراض الشتاءماذا نفعل لنخفف من معاناتهم ومتى يجب الاستعانة بالطبيب؟ إعداد: الصيدلانية ورود ميعاري،...
في هذه الأيام الصعبة من الحرب، حيث تتغير الحياة بشكل جذري، هناك من يواصلون دعم نظام الرعاية الصحية وتقديم...
- محمود خويص المدير العام لمركز الابتكار "Jinnovate" لتطوير الاعمال الصحية في القدس: "خطوة مهمة لتوعية المبادرين المقدسيين تجاه الخدمات والمنح التي تقدمها سلطة...
أعلنت شركة تطبيق التواصل الاجتماعي «واتساب» إطلاق خاصية تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص مكتوبة. وقالت...
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبرانيأبرز ما جاء في تقرير مراقب...
أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار عن اختيار السيد مهند شاهين رائد الأعمال والمدير الإقليمي لمنطقة...
تتوقع دائرة الأرصاد الجوية أن تبقى درجات الحرارة على حالها، اليوم الأحد، وتكون أعلى من المعدل السنوي العام بقليل.ويسود جو مشمس إلى غائم جزئيا ومع ساعات المساء...
فصل الشتاء يبدأ فلكياً اليوم السبت ويمتد لـ 3 أشهر (حوالي 90 يوماً) ؛ وبالتالي تبدأ...
برعاية رئيس المجلس المحلي عين ماهل المحامي "محمد هاني ابوليل" : تدشين القاعة...
تتوقع دائرة الأرصاد الجوية أن تتأثر البلاد، اليوم الجمعة، بمنخفض جوي مصحوب بكتلة...
- محمود خويص المدير العام لمركز الابتكار "Jinnovate" لتطوير الاعمال الصحية في القدس: "خطوة مهمة لتوعية المبادرين المقدسيين تجاه الخدمات والمنح التي تقدمها سلطة...
أعلنت شركة تطبيق التواصل الاجتماعي «واتساب» إطلاق خاصية تحويل الرسائل...
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن...
أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار عن اختيار السيد مهند شاهين رائد الأعمال...