الأسبوع الأول في المدرسة؟ إليكم نصائح للتأقلم بسهولة!
Wazcam, تم النشر 2024/09/06 10:17
يعود الأطفال إلى المدرسة بعد عطلة الصيف الطويلة، ومعهم تأتي الفرحة والمخاوف من البداية الجديدة. كيف يمكننا مساعدتهم على بدء العام الدراسي بنجاح وجعل الانتقال سلسًا وسهلا؟ إليكم 4 نصائح:
1. التحضير العاطفي استعدادا لليوم: شجّعوا الأطفال على بدء اليوم بمحادثة قصيرة حول توقعاتهم ومشاعرهم تجاه يوم الدراسة الوشيك. يمكن أن يتضمن ذلك تحضير عبارات إيجابية أو كلمات تشجيعية يقولونها لأنفسهم خلال اليوم، أو التفكير سويًا في طرق للتعامل مع المواقف الصعبة. هذا التحضير العاطفي يمكن أن يساعدهم على دخول المدرسة بثقة وهدوء.
2. روتين صباحي منظّم: من المهم تعويد الأطفال على روتين صباحي ثابت يبدأ بالاستيقاظ الهادئ والمبكر ويتيح لهم تنظيم أنفسهم بسرعة وبشكل ممتع. نظّموا الصباح بحيث يتمكّن الأطفال من ارتداء ملابسهم وترتيب أنفسهم بشكل مستقل، مع تشغيل موسيقى هادئة أو إجراء محادثة خفيفة لبدء اليوم بروح طيبة. ويمكن أيضًا دمج نشاط قصير، مثل تمارين التمدّد أو تمارين التنفس، للمساعدة في بدء اليوم بابتسامة.
3. تجهيز الأدوات الدراسية: يُفضّل التأكد من تجهيز جميع الأدوات الدراسية اللازمة ليوم المدرسة مسبقًا في المساء، مثل الكتب، والدفاتر، وأدوات الكتابة، وكل ما هو ضروري. هذا يساعد على تجنّب التوتر غير الضروري في الصباح والحفاظ على روتين دراسي منتظم. بالإضافة إلى ذلك، يجب تشجيع الأطفال على المشاركة الفعالة في تجهيز حقيبتهم المدرسية ، مما يُنمّي لديهم حس المسؤولية والاستقلالية.
4. وجبة فطور مغذّية: لا تنسوا التأكد من أن الأطفال يغادرون المنزل مع وجبة فطور مغذّية، تحتوي على الكربوهيدرات، والبروتينات، والخضروات والفواكه الطازجة. هذه الوجبة ستوفر لهم الطاقة اللازمة لساعات الصباح الأولى وتساعدهم في الحفاظ على مستوى تركيز عالٍ. بالإضافة إلى ذلك، تأكّدوا من أنهم عبّئوا قنينة الماء الحرارية من بار المياه تامي4 ليظلّوا منتعشين ويقظين خلال الحصص الدراسية.
تذكّروا، التأقلم لعام جديد في المدرسة يمكن أن يكون تجربة إيجابية ومعزّزة للأهل والأطفال على حدّ سواء. مع بعض التخطيط المسبق، وإنشاء روتين ممتع، والدعم المستمر، يمكنكم مساعدة الأطفال على بدء العام براحة بال وطمأنينة.
نتمنّى لكم جميعًا عامًا ناجحًا وممتعًا!
heightقد يهمك ايضا
كريمبو منزلي - حضّروه بأنفسكم ولن تصدّقوا كم هو سهل ولذيذ!
كريمبو منزلي - حضّروه بأنفسكم ولن تصدّقوا كم هو سهل ولذيذ!طريقة التحضير:1. افتحوا البسكوت إلى نصفين وضعوه على الشايش أو قالب مناسب.2. ضعوا بياض البيض في وعاء الخلّاط...
انسوا الخلاط القديم واكتشفوا قوة 1800 واط مع الخلاط الذكي من Burman – الخيار المثالي...
انسوا الخلاط القديم واكتشفوا قوة 1800 واط مع الخلاط الذكي من Burman – الخيار المثالي لمطبخكم.مع 4 برامج عمل...
تنزيل على كل الموقع وأيضا عند الشراء ب 299 ش.ج واكثر احصلوا على هدية كريم العيون...
SUPER SALE- BEAUTY VOVEMBERعلى كل الموقع - @true_story_il) # قصتكم الحقيقة #TrueStoryLifestyle25% تنزيل على كل الموقعوأيضا عند...
B.M.W | معرض جبر للسيارات - كفركنا, المنطقة الصناعية - 0523810000
ممول | سكودا 2017 للبيع والمزيد في معرض جبر للسيارات في كفركنا - 0523810000 جميع انواع السيارات
حملات شهر نوفمبر مستمرة في مجموعة شركات إستي لاودر
شهر كامل من التسوّق المميز في ماركات المكياج والعناية الرائدة والمرغوبة من مجموعة شركات إستي لاودر في...
عشية ارتفاع الضرائب على المركبات الكهربائية، ابتداء من شهر كانون الثاني 2025 تنظيم...
عشية ارتفاع الضرائب على المركبات الكهربائية، ابتداء من شهر كانون الثاني 2025تنظيم معرض للسيارات الكهربائية...
حلويات كاسات الغابة السوداء
حلويات كاسات الغابة السوداء، مزيج رائع من النكهات! طبقات من كعكة الشوكولاتة الغنية، جَنَاش شوكولاتة مُدلّل،...
إطلاق منتج جديد - سانو سوشي – إسفنجة فرك لتنظيف الأواني
إطلاق منتج جديد - سانو سوشي – إسفنجة فرك لتنظيف الأوانيتطلق سانو منتجًا جديدًا! "سانو سوشي – إسفنجة فرك...
Life الماركة الرائدة من سوبر فارم تحتفل بـ 30 عامًا على تأسيسها وتعرض مجموعة من...
ماركة Life المحبوبة من بيت سوبر فارم، التي ترافق الكثير منا في حياتنا اليومية، تحتفل بمرور 30 عامًا على...
بدون سكر.. بدون سكر.. بدون سكر فعالية XLTENCHALLENGE# مستمرة في شهر نوفمبر مع المؤثرين...
مشروب الطاقة XL TEN من ماركة مشروبات الطاقة الرائدة XL، بنسخته الكلاسيكية ونكهاته المفضلة، يستمر بمرافقتنا في...
SEBOCALM، ماركة الديرموكوسمتيكا العريقة، تتجدّد بعبوات مبتكرة وشكل لافت!
الشكل الجديد لسيبوكالْم سيعزّز قيم العلامة الماركة، ولكن STAY CALM العبوة تغيّرت، لكن المنتجات المحبوبة بقيت...
Sì Passione Intense من أرماني - العطر الذي تشعرين بقوّته في كل حضور
عطر Sì Passione Intense هو تجسيد للشّغف والجاذبية، يناسب المرأة التي تبحث عن رائحة مميّزة وقويّة تعكس الثقة...
height Wazcam++
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبراني
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبرانيأبرز ما جاء في تقرير مراقب الدولة:تصنيف إسرائيل العالمي في نشاطها واستثماراتها...
مهند شاهين عضواً في مجلس ادارة الشبكة العربية للإبداع والابتكار
أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار عن اختيار السيد مهند شاهين رائد الأعمال والمدير الإقليمي لمنطقة...
فيصل عامر: وفد الشبكة العربية للابداع والابتكار يزور الرياض الأسبوع القادم
أكد السيد فيصل فهد عامر عضو مجلس إدارة الشبكة العربية للابداع والابتكار والرئيس التنفيذي لمجموعة عونك و...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق مبادرة "شراكات من أجل مستقبل أمة"...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق مبادرة "شراكات من أجل مستقبل أمة" في دبي دبي، الإمارات...
height بلادنا
اجتماع حاشد في كفرمندا لمكافحة العنف والخاوة
عُقد مساء اليوم، بعد صلاة العشاء، اجتماع جماهيري حاشد في قاعة مسجد الشهداء في كفرمندا، بدعوة من لجنة حراسة البلد التي تأسست مؤخرًا. حضر الاجتماع رئيس مجلس...
مساواة يعقد مؤتمر التطوير الاقتصادي للمجتمع...
يعقد مركز "مساواة"، الخميس 12.12.2024، مؤتمر التطوير الاقتصادي للمجتمع العربي، والذي...
تنظيم برنامج خاص في المركز الطبي تسفون بمناسبة...
تنظيم برنامج خاص في المركز الطبي تسفون بمناسبة اليوم العالمي لزيادة الوعي حول مرض...
مركز HEAL يقدم: مساجات علاجية تتناسب مع حالتك...
height Hitech
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبراني
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبرانيأبرز ما جاء في تقرير مراقب الدولة:تصنيف إسرائيل العالمي في نشاطها واستثماراتها...
مهند شاهين عضواً في مجلس ادارة الشبكة العربية...
أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار عن اختيار السيد مهند شاهين رائد الأعمال...
فيصل عامر: وفد الشبكة العربية للابداع والابتكار...
أكد السيد فيصل فهد عامر عضو مجلس إدارة الشبكة العربية للابداع والابتكار والرئيس...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق مبادرة "شراكات من أجل مستقبل أمة"...