حذر مدرب اللياقة البدنية محمد محيي من إهمال النوم خلال شهر رمضان حيث تعود الكثير على السهر حتى السحور ثم صلاة الفجر، وبعدها ينام ساعتين أو 3 ثم ينهض ليذهب للعمل.
وشدد محيي على أن السهر حتى السحور يدمر الصحة البدنية والنفسية بل ويزيد الشراهة للطعام نتيجة انخفاض طاقة الجسم.
وأكد خلال حديثه للجزيرة نت، أن الأفضل بلا شك أن ينام الشخص مبكرا ثم يصحو قبيل السحور يتناول وجبته ويصلي الفجر ثم يكمل نومه.
بثت كتائب عز الدين القسام الجناح العسكري لحرك حماس تسجيلا جديدا لأسير إسرائيلي تحت عنوان "الوقت ينفد".وفي التسجيل الجديد طالب أسير إسرائيلي من الجميع في إسرائيل...
سلطة منطقة العقبة - أعلن نائب رئيس سلطة منطقة العقبة الاقتصادية ، حمزة الحاج حسن، عن ان صدر قرار بتمديد ساعات...
قام محققو الوحدة المركزية، بالتعاون مع مراقبي مركز المراقبة والسيطرة بضبط خلية متورطة في سرقة مركبات، قاموا...
تستضيف العاصمة السعودية الرياض، اليوم بدءاً من الساعة العاشرة صباحاً بتوقيت موسكو، جولة مباحثات بين وفدي...
أفادت مصادر محلية عن وقوع عملية اطلاق نار وطعن في مفرق هاتشفي القريب من يوكنعام زنقلت المصادر عن وقوع مصابين...
صادق المجلس الوزاري المصغر للشؤون الأمنية والسياسية "الكابينيت" الإسرائيلي على اقتراح وزير المالية بتسلئيل...
نتنياهو في خطاب اخر هذه الليلة: اسرائيل ستبقى ديمقراطية وسأقيل رئيس الشاباك ولن تكون اي حرب اهلية
أفاد قسم إعادة تأهيل الجنود في وزارة الجيش الإسرائيلي، اليوم الأحد، بأنه قد تعامل مع 16 ألف جندي أصيبوا منذ...
وسط أزمة سياسية خانقة، تعقد الحكومة الإسرائيلية اليوم الأحد جلسة لبحث إقالة المستشارة القضائية للحكومة،...
أعلن رئيس أركان الجيش الإسرائيلي أنه سيتم الرد بقوة على إطلاق الصواريخ من لبنان، مشدداً على جاهزية الجيش...
أعلن الجيش الإسرائيلي صباح اليوم السبت أن قواته الجوية تمكنت من اعتراض ثلاث قذائف صاروخية أُطلقت من الأراضي...
أطلقت سلطة الابتكار بالتعاون مع وزارة العمل قاعدة بيانات محوسبة على الانترنت بعنوان "عرب تيك" والتي تتضمن كافة المعطيات الحقيقية لصورة الوضع القائم من حيث رأس...
فهد العملة : القمة العالمية للابتكار نجحت بإمتياز بحضور لافت وتوصيات هامة . * الشبكة العربية للابداع...
أعلنت شركة غوغل أنها ستتوقف عن دعم "Google Assistant" على هواتف أندرويد، مستبدلةً إياه بمساعد الذكاء الاصطناعي...
في خطوة جديدة تعكس طموحاتها للمنافسة في سوق الفيديوهات القصيرة، تدرس شركة "ميتا"، الشركة الأمّ لمنصّات...
اقضوا احلى لحظات العيد مع الاهل والاصدقاء في "بارك كسلوت - اكسال" حيث المتعة, الاثارة بين احضان طبيعة مرج بن عامر الخلابة. أكشنها انت والأهل والاصدقاء واحجز تحدي...
دائرة الأوقاف الاسلامية في القدس: أدى نحو 120 الف مصل صلاة عيد الفطر المبارك في...
بنفحات إيمانية ، بعيدة عن مظاهر التملق والرياء ، نظمت مؤسسة المراكز الجماهيرية...
أطلقت سلطة الابتكار بالتعاون مع وزارة العمل قاعدة بيانات محوسبة على الانترنت بعنوان "عرب تيك" والتي تتضمن كافة المعطيات الحقيقية لصورة الوضع القائم من حيث رأس...
فهد العملة : القمة العالمية للابتكار نجحت بإمتياز بحضور لافت وتوصيات هامة . *...
أعلنت شركة غوغل أنها ستتوقف عن دعم "Google Assistant" على هواتف أندرويد، مستبدلةً إياه...
في خطوة جديدة تعكس طموحاتها للمنافسة في سوق الفيديوهات القصيرة، تدرس شركة "ميتا"،...
